暑期社会实践|医心向乡·康护先锋团--探索医养新路，助力老龄服务与学生就业

为探索“医养结合”新模式，将青年力量注入老龄化社会服务，7月15日，云南经济管理学院医学院“医心向乡·康护先锋”实践团走进丽江交通集团总站会所，开展以“精准评估·科学干预·健康赋能”为主题的老年康复服务。为此站点数名老年人提供涵盖基础健康评估、运动康复指导、慢性疼痛管理、营养膳食干预四大模块的个性化康复服务，以青春实践书写新时代“尊老敬老”答卷。

精准筛查：打造老年健康“数据地图”

实践团在社区活动中心设立“移动健康驿站”，运用国际标准化评估工具建立个体化健康服务：使用电子血压计完成动态血压监测，指导老人识别晨峰高血压；肌力功能评估：采用握力计量化上肢肌力，参照WHO标准划分肌少症风险等级。“您的握力值是18kg，属于肌少症预警范围，需要加强抗阻训练。”实践团成员一边演示握力计使用，一边为72岁的陈奶奶制定个性化方案。通过5次坐站试验（5-STS）评估下肢功能，为跌倒预防提供数据支持。筛查发现高血压和肌少症发病率比较高，为后续干预提供明确方向。

图1 实践团暖心行动：在社区为老人进行细致健康筛查

功能重建：西医康复技术精准介入

针对老年人常见的骨关节疼痛，团队实施肌内效贴扎技术：为肩周炎老人采用“I型贴布”促进淋巴回流，膝关节痛老人使用“爪形贴”减轻肿胀，腰痛老人则采用“螺旋贴”增强核心稳定性，同步进行麦肯基疗法脊柱伸展训练。“这种弹性贴布能通过力学牵拉改善血液循环，减轻肌肉痉挛。”团队成员边操作边向老人讲解原理，针对老年人肌力减退问题，开发“椅子瑜伽”课程，让行动不便老人安全完成核心肌群训练；针对颈椎病等问题，实践团成员采用Maitland手法对颈椎小关节进行分级松动，以松解椎间关节粘连，配合牵引松动增加椎间隙，缓解神经根压迫导致的颈肩痛及上肢麻木。

图2 功能重建有妙招：西医康复技术让老人摆脱疼痛与行动困难

精准适配：营养宣教送知识 健康手册护安康

康复服务中，健康科普宣教扎实推进。张端莉老师结合《中国居民膳食指南》，用通俗易懂的语言讲解“三减三健”理念，针对不同健康问题给出个性化饮食建议：糖尿病患者需坚持 “粗细搭配”，每餐主食不超拳头大小，且要遵循“先吃蔬菜、再吃肉、最后吃主食”的进餐顺序；高血压老人要严格控制食盐摄入，多吃钾元素丰富的香蕉、菠菜等蔬果；骨质疏松者需强化每日钙与维生素D补充。参与活动的李奶奶说：“以前吃饭全凭感觉，现在知道怎么根据身体状况调整饮食了，这些方法特别实用！” 此外，实践队还为老年人免费发放图文并茂的《老年康复健康手册》，内容涵盖老年人常见疾病康复预防方法、家庭康复训练技巧及急救知识，方便老人随时查阅学习。

图3 营养宣传知识——健康手册守护老龄健康

温情相伴，收获满满好评

此次康复服务活动得到了老年人的广泛好评。一位参与活动的老人激动地表示：“这些孩子们不仅专业，还特别有耐心，让我们感受到了社会的关爱和温暖。”社区工作者和主任也对实践团的工作给予高度肯定：“你们的到来为社区养老服务注入了新的活力，希望以后能多开展这样的活动。”

图4 康复服务温情获赞：开启社区养老就业协同发展新征程

未来，实践团将继续深化与社区合作，优化服务内容与形式，将更多专业贴心的康复服务送到老年人身边，提升其健康水平与生活质量。此外，实践团与和主任探索实践就业合作机制，为相关专业学生提供实习、就业岗位，既缓解学生就业压力，又为社区养老服务注入新鲜血液，实现多方共赢，为老龄化社会服务与学生就业问题协同解决贡献青春智慧与力量。

初审：李晓燕  章  迪

复审：杨春漫

终审：彭  轶